Säg Nej Tack till industrigröt 2

Publicerad 2014-04-09 12:21:00 i DIY, Recept - Mat, Tips,

I jannuari skrev jag ett inlägg om att säga nej till industrigröt. Jag har alltså sedan dess inte köpt ett enda paket industrigröt till Tarik, som fortfarande äter gröt två gånger dagligen. Jag tycker att gröt är bra för det är näringsrikt och snällt för magen. Det mättar dessutom väldigt bra och jag vet att Tarik får en bra start på dagen och en god natts sömn. Eftersom han inte äter mycket frukt är det också ett bra sätt för mig att få i honom frukt. Jag mosar alltid i lite banan (för sötmans skull) och sen river jag oftast ner i äpple, päron och kiwi. Har jag bär i frysen brukar jag också koka upp lite bär och mixa det, så har jag det i kylen i 2 dagar. Man kan ha i nästan vad som helst i gröten och därför tycker jag att det är så himla bra. 
 
Just nu kan jag inte tänka mig att köpa färdig gröt när det är så smidigt att göra egen. Av erfarenhet vet jag också att dessa paket kostar en del speciellt om man äter gröt två gånger dagligen, det räcker ju inte så långt. Det jag själv gör är ekologiskt, ekonomiskt och drygt. 
Morgongröt, gör såhär:
Mixa i en blender ca 3 dl havregryn till en slät massa. Häll i en stor skål. Häll på ca 3 dl skrädmjöl, 1,5 dl boveteflingor, 1,5 dl hirsflingor, 1 dl hampamjöl och 1 dl nyponskalmjöl. Krydda med kanel och kardemumma. Blanda väl och häll över i en glasburk. Vill du tillägga mer av nåt går det alldeles utmärkt. Det är alltså på ett ungefär jag blandar gröten, man kan inte göra fel. 
 
Havregryn, skrädmjöl och nyponskalmjöl hittar du i dina vanliga affärer. Boveteflingor, hirsflingor och hampamjöl köper jag på bikupan här i Jönköping men går säkert att hitta i utvalda butiker. Härnäst vill jag tillägga chiamjöl i gröten för det är en bra källa till omega 3. Tror säkert att det finns att köpa på hälsokost. 

Gröt 1 liten port: 
1 dl vatten eller mjölk
1 msk av blandningen 
 
Vispa samman mjöl och vatten och låt koka upp under omrörning, låt gröten småkoka någon minut. Du kan stänga av plattan. Häll upp i skål tillsammans med mosad/riven frukt. Till små bebisar ska man tillsätta extra fett i form av rapsolja, smör eller kokosolja. 
I veckan skickade jag med gröt till min systerbarn tillsammans med äppel och päronmos jag kokade upp i lite vatten. De tyckte väldigt mycket om det och de är snart 3,5 år. De tackade snällt moster för den goa gröten.
 
 
 

Piñata till barnkalas

Publicerad 2014-03-04 14:56:00 i Barn, DIY, Tips,

Nu är jag tillbaka! Vabruari har satt sina spår här på bloggen. Verkar som om alla är mer eller mindre sjuka såhär års. Jag tänkte dela med mig av ett ganska spännande kalastips. Jag tycker att kalas ska anpassas efter barn och syftet är att DE ska ha kul och minnas kalaset. När Tarik fyllde 1 år ville vi ha kalas för honom. Vi bjöd alla nära och kära. Många av våra vänner har barn i 3 års åldern och jag ville göra något extra kul för dem.
 Godisregn är ju kul, tänkte jag. Men hur ska man få till det? Piñata kom jag att tänka på. Det är ju ett utmärkt sätt att få barnen engagerade och nyfikna. Så då satte jag igång med mitt projekt. Räkna med att du behöver ca. 1,5 vecka på dig, för tapetklistret ska hinna torka. Det här projektet är också väldigt kul att göra tillsammans med barn runt 3 års åldern och uppåt. De tycker ju om att pyssla så här har ni ett tillfälle då ni tillsammans kan förbereda inför kalaset.
Jag ville ha 2 piñatas. Alla ska kunna få chansen att slå.
 
För 1 piñata behöver du:
 
1 ballong av valfritt utseende
ev. 2 pappersmuggar som öron i sidorna av ballongen
tapetklister (recept nedan)
tidningsremsor
valfri dekoration 
snöre
godis
något att slå piñatan med
 
Tepetklister
Att göra tapetklister tar bara några minuter. Det är jättesmidigt. 

Du behöver:
4 dl vatten
En halv dl socker
En och en halv matsked potatismjöl

Gör så här:
Blanda ut potatismjölet med hälften av vattnet så att det blir en jämn smet. Sedan kokar du upp resten av vattnet plus socker i en kastrull. Tag av kastrullen från plattan och häll i smeten med potatismjöl och vatten. Rör hela tiden. Låt blandningen hettas upp igen men låt den inte börja koka. Sen behöver du bara låta det kallna och vips har du giftfritt och fungerande tapetklister till alla projekt.

Såhär gör du piñatan:

Börja med att riva ut tidningsremsor så att du har detta färdigt. Händerna blir nämligen kletiga och då är det ganska svårt att riva ut remsor, dvs om du inte har hjälp av någon. Blås upp ballongen så mycket det går. Klistra på pappersmuggarna i sidorna. Börja med att doppa i tidningsremsorna i tapetklister, ta bort överflödigt klister med fingrarna och klistra remsan på ballongen och muggöronen. Upprepa följande tills hela ballongen är täckt med remsor. Var försiktig så att ballongen inte går sönder. Om du tar hjälp av ett barn så är det bra om de doppar remsorna i tapetklister och du klistrar detta på ballongen, så minimerar du risken för att ballongen ska gå sönder. 

Det smidigaste sättet att utföra detta på är om du lägger ballongen med öppningen nedåt i ett stort glas eller vattenkanna och på så vis klistrar du på remsor. Notera också att du måste lämna en liten öppning på ballongen där godiset ska in. 

Låt nu ballongen stå och torka till i ca. 2 dagar. Därefter upprepar du hela processen en gång till. Vill man skynda på processen så har jag för mig att det gick bra att blåsa med hårtork också. Ballongen ska vara täckt med 2 lager pappersremsor så att den är tillräckligt hård. Första gången jag gjorde detta klistrade jag på med 3 lager pappersremsor och den var ganska svår att knäcka. Jag tror det räcker gott och väl med 2 omgångar.

När ballongen är torr med 2 lager pappersremsor går det bra att göra sönder ballongen innuti och dra ut den genom öppningen. Nu är skalet tillräckligt hårt för att dekoreras och fyllas på med godis. Gör ett litet hål på sidorna av pinatan och trä ett starkt snöre igenom. Fyll på med godis och täpp sedan igen öppningen med 2 lager tapetklister. Att vänta under det här projektet är det mest tråkiga. Sist ut är det roliga- dekorationen. Dekorera kan ni göra fritt. Här finns inga gränser. Man kan måla hela pinatan vit för att sedan måla något på den och ma kan använda silkespapper för att göra nån figur...Sen är det bara att bankas sönder av förväntansfulla barn.Hoppas att beskrivningen går bra att utläsa! Lycka till!

 

Att göra egen ansiktskräm

Publicerad 2014-02-20 15:35:00 i DIY, Tips, övrigt,

 
Att göra egen ansiktskräm är inte alls så svårt. Jag har hela tiden trott att det ska vara så himla krångligt. Att man behöver ha en massa saker hemma för att få ihop det. Sen ska man smälta, röra, inte för varmt.... ja, lite att hålla reda på ändå. Så igårkväll tog jag tag i saken. Jag behöver en ansiktskräm och Tariks torra kropp behöver smörjas in ordentligt. 
 
Jag utgick ifrån vad jag har hemma. Du behöver olika oljor och något som binder oljorna, i mitt fall kokosolja. Den är gråvit, fast och luktfri. När temperaturen stiger till 25–28 grader övergår den i flytande form. När du tar lite fast kokosolja mellan dina fingrar smälter den omedelbart. Här hemma använder jag den ganska ofta, till lite allt möjligt! Här är några användningsområden för just kokosolja:
  • Bra vid eksem och för att lindra psoriasis.
  • Klåda från mindre hudutslag lindras snabbt med kokosolja.
  • Använd vid massage!
  • Kokosolja gör huden mjuk, minskar rynkor och fläckar. Under vintern är det bra då huden kan vara extra torr. Huden blir len, det fungerar på hela kroppen.
  • Även ansiktet där du kan smörja under ögonen för att minska svullnad, påsar och rynkor.
  • Ta en matsked kokosolja i badkaret eller babyns balja. Huden blir otroligt mjuk. Jag tar en klick i Tariks badbalja och smörjer in honom efteråt också. 
Om kokosoljans goda häloeffekter kan ni hitta på nätet. Jag blev förvånad över hur bra den är! Jag beställer min på nätet (vitaminvaruhuset.se med fri frakt) eller köper på hälsokost. Välj en kallpressad kokosolja då den behåller essentiella fettsyror och värmekänsliga vitaminer. 
 
Nåväl, i min ansiktskräm har jag:
 
Honung - istället för bivax. Honung är bakteriedödande vilket är väldigt bra för alla hudtyper men speciellt för de med acneproblem. Honung fungerar lugnande och mycket återfuktande och kan till och med bleka ärr och läka sår. Dessutom innehåller den antioxidanter, vitaminer och mineraler.
 
KokosoljaKokosolja består nästan helt av mättade fettsyror. Därför är oljan fast i rumstemperatur och har lång hållbarhet. Ekologisk kokosolja innehåller antioxidanter och absorberas lätt av huden. Dess krämiga konsistens gör den också lämplig i produkter där man vill binda ihop ingredienserna eller få en fastare konsistens. Har en anti-septisk och anti-bakteriell förmåga. 
 
RapsoljaEkologisk kallpressad rapsolja är en bra och mild basolja att använda i hudvård. Oljan är rik på essentiella fettsyror, med en sammansättning av omega 3-6-9 som verkar mjukgörande och skyddande för huden. Ekologisk rapsolja innehåller dessutom antioxidant E-vitamin och flera fytosteroler som verkar anti-inflammatoriskt. Rapsolja är särskilt bra till torr hud och mot eksem.
 
Olivolja Oljan är mjukgörande, närande och har en skyddande effekt på huden. Den sägs också fungera bra på olika slags eksem.
 
Weledeas Lavender relaxing body oil -  Innehåller mandelolja, sesamolja, lavendelolja, äkta eteriska oljor. Hjälper huden att bevaras mjuk och smidig. 
 
Weledas Wild Rose Smooting facial oil - Innehåller fina, väl utvalda växtoljor såsom ekologisk nyponfröolja, mandelolja, jojobaolja, persikokärnolja och jättenattljusolja. De förser huden med extra näring och vitalitet och hjälper till att bevara dess naturliga elasticitet. 

Såhär gör du:
 
Eftersom jag gick lite på känsla kan jag inte ge de exakta måtten. Lite ungefär såhär:
 
ca. 1 tsk fast honung
2 dl kokosolja
1 dl rapsolja
0,5 dl olivolja
1 dl lavender olja
0,5 dl av annan olja
burk
 
Smält honung och kokosolja i vattenbad. Tänk på att blandningen inte får bli alltför varm. Då försvinner honungens och kokosoljans alla goda egenskaper. Försök att röra om så att honungen löser upp sig. Rör om ett tag och tillsätt därefter de övriga oljorna. Rör om hela tiden. Ställ i kylskåp i ca. 15 min. Gå fram till kylskåpet nån gång och rör lite. 
 
 
Blandningen kommer fortfarande vara lös. Nu tar du fram blandningen och häller över till en ny skål och kvar blir det som syns på bilden till höger, honungen. Du vill nämligen inte ha det som är kvar av honungen i krämen för det gör att den blir söt och klibbig och det vill du få bort. Rör om i blandingen och ställ tillbaka i kylskåpet. 
 
 
Efter ytterligare ca 15-20 min i kylskåpet börjar blandningen att få fast form. Du kan blanda den till fast form..När den blir fast som på bilden ovanför kan du lägga den i en glasburk. Färdigt! Förvara krämen mörkt och tänkt på att den inte kan hålla hur länge som helst. Kanske 2 månader top. Man kan också alltid smälta om blandningen och tillägga nåt..Jag smälte om min blandning för att sila bort honungen då den blev kletig och söt.
 
Nu är jag sugen på att gå ett steg längre. Jag ska beställa hem lite produkter, bland annat naturligt e-vitamin som gör att produktens hållbarhet förlängs. Sheasmör, bivax, jojobaolja, eteriska oljor...ja oj vad mycket det finns, och ekologiskt dessutom. Min förhoppning är att börja sälja egna ansikts- och hudlotions. 


Om

Min profilbild

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela